Hallo
Also ich bin da nicht unbedingt der gleichen Meinung wie mein Vorredner, denn ich denke, dass genau solche Produkte zum Jojo Effekt führen, dass man damit zu schnell an Gewicht verliert.
Der einzige richtige Weg ist mit Sport und gesunder Ernährung und natürlich viel Geduld.
Man kann sich natürlich ein bisschen professionelle Unterstützung holen und einen Ernährungsplan oder Trainingsplan erstellen lassen. Wer sich einen persönlichen Trainer kleistern kann, der hat schon das große Los gezogen. :)
Aber man muss unbedingt Sport machen und sich gesund und ausgewogen ernähren.
Wenn ein Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden soll oder muss, dann würde ich etwas zur Verbesserung der Verdauung und des Stoffwechsels empfehlen, wie zum Beispiel Darmbakterien.