Punkt 12 am 15.03.2012


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"Ich habe Rücken", davon können die meisten von uns ein Klagelied singen.
Doch oft haben wir es selbst in der Hand, den Schmerz zu reduzieren oder ganz weg zu bekommen - nicht nur am heutigen Tag der Rückengesundheit.
Orthopäden raten zu regelmässigen Sitz-, Steh- und Bewegungsphasen, auch im Job!
Mindestens ein Viertel der Arbeitszeit sollten wir im Stehen verbringen.
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